hierbas y otras

Crema natural al aloe vera

Cera de abeja natural......................50 g

Aceite de almendras dulces.......... 1/4 de litro

Manteca de cacao.........................25 g

Pulpa de aloe vera.........................50 g

Aceite esencial de lavanda, romero, salvia y tomillo. ( elegir dos o tres de ellos)

En un bote de cristal que cierre hermético introducimos la pulpa del aloe vera bien triturada, la cera de abeja una vez esté rayada y la manteca de cacao también rayada.

Se añade el aceite de almendras dulces.

Se cierra bien y se pone el bote al baño maría hasta que se disuelva bien con el aceite la cera y la manteca de cacao. Si es preciso coger con un paño para no quemarse el bote y agitarlo varias veces para que se deshagan bien los componentes sólidos.

Sacra el bote del baño María, abrir la tapa con cuidado de no quemarse y añadir tres gotas esenciales de cualquiera de los aceites esenciales mencionados.

Todavía en caliente verter el contenido en los moldes.

Remover con un palito hasta que enfríe bien, de lo contrario la pulpa de aloe vera quedará flotando y no saldrá una crema homogénea.

Dejar enfriar antes de cerrar

Etiquetar y guardar al abrigo del calor y la luz

Indicaciones: Esta crema natural hidratante podemos utilizarla en cualquier momento del día para las manos o la cara, pero además es una excelente crema terapéutica en casos de heridas o supuraciones de la piel. Hay que tener en cuenta que no hay que ponerse tanta como se suele hacer con las cremas comerciales. Lo mejor es probar con poca cantidad y dependiendo de como nos quedan las manos nos pondremos más. Extender uniformemente bien por las manos a manera de masaje. dejar que seque bien antes de tocar objetos como papeles

Nota: es preferible elaborar cantidades pequeñas de cremas ya que los aceites esenciales volátiles se deterioran con el trascurso del tiempo y los aceites de base se rancian al cabo de un cierto tiempo. Si es preciso las cremas que obtengamos de más es preferible guardarlas en frigorífico

Información extraída del CD ROM Fitoterapia y Natura 2000

Joan Sisa para ecoaldea.com

Tintura de própolis

Desde hace más de 15 años sigo realizando esta receta de tal manera que nunca me falta en casa la tintura de própolis, bien sea para prevenir resfriados, gripes y otros procesos infecciosos incluso de estómago o bien para utilizar a manera de elixir de limpieza bucal o como vulnerario para curar heridas de la piel. Sería bueno que primero el lector se informara qué es y de dónde proviene el propóleo antes de realizar la receta.

¿Qué necesito para realizar la tintura de própolis?

Lo más importante es contactar con un apicultor que nos facilite propóleo en su estado natural, el cual vendrá mezclado con ceras y otros residuos de la colmena. Necesitaremos pues:

- 300 g de propóleo puro

- 1 litro de alcohol de 96º para uso interno (sin antiséptico)

¿Cómo se elabora la tintura de própolis?

Primero hay que meter el própolis en una bolsita de plástico y congelarlo 24 horas.

Luego se trocea en pequeños trozos lo cual puede realizarse en un mortero por ejemplo de manera que se fragmente en pequeños trozos del tamaño de un garbanzo más o menos.

Hervimos agua y se escaldan los trozos de própolis para que así se separen las ceras y otras sustancias.

Se cuela y se deja secar bien. Se vuelve a congelar 24 horas.

Después se procederá a trocearlo y machacarlo en un mortero hasta que quede reducido a polvo.

Introducimos el polvo triturado de propóleo en un frasco de cristal hermético y añadimos 1 litro de alcohol. Es muy importante que el alcohol sea inicialmente de 96º ya que de esta manera es más fácil que se extraigan los principios activos y resinas que el propóleo contiene. Además hay que tener bien en cuenta que el alcohol sea de uso interno. No nos servirá el alcohol normal que se vende en farmacias de España por ejemplo ya que contiene un aditivo para que no se pueda ingerir.

Dejamos que macere 9 días removiendo bien el frasco cada día varias veces. Observaremos que cada vez que lo removemos el poso del própolis esta asentado abajo y luego se enturbia dando al alcohol progresivamente un color muy oscuro.

Después de los 9 días ya podemos pasar todo el líquido por un filtro muy fino o una gasa por ejemplo.

Envasar, etiquetar y guardar al abrigo de la luz. Estas tinturas pueden durar dos o tres años. Debido a que esta tintura está realizada al 30% podemos añadirle un poco de agua destilada para bajar la graduación del alcohol, existiendo tablas de información de graduaciones alcohólicas en las farmacias que nos orientarán sobre la cantidad de agua a agregar.

¿Para qué está indicada la tintura de própolis?

A nivel interno y a manera de preventivo: procesos gripales, resfriados, faringitis, laringitis, dolor de muelas, infecciones bucales y de la garganta, infecciones del estómago, sistema inmunológico débil, fiebres

A nivel externo: heridas, llagas, desinfecciones de supuraciones de la piel...

¿Cómo se toma la tintura de própolis?

La tintura de própolis (al 30%) por ejemplo se tomará según la época de estación y enfermedad o dolencia a tratar.

Otoño e invierno: 8 gotas tres veces al día, directamente o disueltas en 1/2 vaso de agua o infusión. Es un buen preventivo de enfermedades infecciosas o contagiosas.

Faringitis, laringitis, afecciones de garganta: 15 gotas en 1 vaso de agua a manera de gárgaras inclinando bien la cabeza hacia arriba. Tres veces al día hasta la desaparición de las molestias.

Dolor de muelas: Aplicar 8 gotas de tintura en un algodoncillo y añadirle 3 gotas de aceite esencial de clavo. Poner en el diente o muela afectada y mantener un rato.

Limpieza bucal: Es el mejor elixir de limpieza y desinfección bucal que podréis usar. Se deja en el cuarto de baño un vaso lleno de agua con 12 gotas de tintura, remover cada vez que se use. Bastan unos sorbitos después de cada cepillado a manera de buches lo que nos desinfectará bien toda la zona bucal. Es un buen preventivo de caries.

Infecciones de estómago: 8 gotas de tintura en medio vaso de agua a media mañana y a media tarde siempre fuera de las comidas.

Nota: es importante abstener en todos los casos de beber ningún líquido o comida durante 15 minutos después de la ingestión de la tintura. Es preferible tener unas botellitas cuentagotas para poder llevar encima y administrar con mayor facilidad las gotas.

Contraindicaciones

Algunas personas pueden ser alérgicas a determinadas sustancias del propóleo por lo que deberá asegurarse cada persona antes de tomarlas.

Información extraída del CD ROM Fitoterapia y Natura 2000

Joan Sisa para ecoaldea.com

Jarabe de yemas de pino

100grs de yemas de pino, justo antes de que se abran

100 grs de alcohol alimentario de 60º (si no lo encuentras, el vodka, es lo más parecido)

1 litro de agua y 800grs de azúcar negra (puedes poner lo mismo de miel con menos agua)

Se ponen a macerar las yemas de pino en el alcohol durante una semana, moviéndolo cada día.

Después se mezcla todo con el agua azucarada. Se hierve todo al baño maría durante 15 minutos y se filtra. Ya tienes un jarabe exquisito para la tos del invierno.

(En construcción)


	Hierbas y otras Crema natural al aloe vera Ingredientes: Cera de abeja natural......................50 g Aceite de almendras dulces.......... 1/4 de litro Manteca de cacao.........................25 g Pulpa de aloe vera.........................50 g Aceite esencial de lavanda, romero, salvia y tomillo. ( elegir dos o tres de ellos) Preparación: En un bote de cristal que cierre hermético introducimos la pulpa del aloe vera bien triturada, la cera de abeja una vez esté rayada y la manteca de cacao también rayada. Se añade el aceite de almendras dulces. Se cierra bien y se pone el bote al baño maría hasta que se disuelva bien con el aceite la cera y la manteca de cacao. Si es preciso coger con un paño para no quemarse el bote y agitarlo varias veces para que se deshagan bien los componentes sólidos. Sacra el bote del baño María, abrir la tapa con cuidado de no quemarse y añadir tres gotas esenciales de cualquiera de los aceites esenciales mencionados. Todavía en caliente verter el contenido en los moldes. Remover con un palito hasta que enfríe bien, de lo contrario la pulpa de aloe vera quedará flotando y no saldrá una crema homogénea. Dejar enfriar antes de cerrar Etiquetar y guardar al abrigo del calor y la luz Indicaciones: Esta crema natural hidratante podemos utilizarla en cualquier momento del día para las manos o la cara, pero además es una excelente crema terapéutica en casos de heridas o supuraciones de la piel. Hay que tener en cuenta que no hay que ponerse tanta como se suele hacer con las cremas comerciales. Lo mejor es probar con poca cantidad y dependiendo de como nos quedan las manos nos pondremos más. Extender uniformemente bien por las manos a manera de masaje. dejar que seque bien antes de tocar objetos como papeles Nota: es preferible elaborar cantidades pequeñas de cremas ya que los aceites esenciales volátiles se deterioran con el trascurso del tiempo y los aceites de base se rancian al cabo de un cierto tiempo. Si es preciso las cremas que obtengamos de más es preferible guardarlas en frigorífico Información extraída del CD ROM Fitoterapia y Natura 2000 Joan Sisa para ecoaldea.com joan@ecoaldea.com Tintura de própolis Desde hace más de 15 años sigo realizando esta receta de tal manera que nunca me falta en casa la tintura de própolis, bien sea para prevenir resfriados, gripes y otros procesos infecciosos incluso de estómago o bien para utilizar a manera de elixir de limpieza bucal o como vulnerario para curar heridas de la piel. Sería bueno que primero el lector se informara qué es y de dónde proviene el propóleo antes de realizar la receta. ¿Qué necesito para realizar la tintura de própolis? Lo más importante es contactar con un apicultor que nos facilite propóleo en su estado natural, el cual vendrá mezclado con ceras y otros residuos de la colmena. Necesitaremos pues: - 300 g de propóleo puro - 1 litro de alcohol de 96º para uso interno (sin antiséptico) ¿Cómo se elabora la tintura de própolis? Primero hay que meter el própolis en una bolsita de plástico y congelarlo 24 horas. Luego se trocea en pequeños trozos lo cual puede realizarse en un mortero por ejemplo de manera que se fragmente en pequeños trozos del tamaño de un garbanzo más o menos. Hervimos agua y se escaldan los trozos de própolis para que así se separen las ceras y otras sustancias. Se cuela y se deja secar bien. Se vuelve a congelar 24 horas. Después se procederá a trocearlo y machacarlo en un mortero hasta que quede reducido a polvo. Introducimos el polvo triturado de propóleo en un frasco de cristal hermético y añadimos 1 litro de alcohol. Es muy importante que el alcohol sea inicialmente de 96º ya que de esta manera es más fácil que se extraigan los principios activos y resinas que el propóleo contiene. Además hay que tener bien en cuenta que el alcohol sea de uso interno. No nos servirá el alcohol normal que se vende en farmacias de España por ejemplo ya que contiene un aditivo para que no se pueda ingerir. Dejamos que macere 9 días removiendo bien el frasco cada día varias veces. Observaremos que cada vez que lo removemos el poso del própolis esta asentado abajo y luego se enturbia dando al alcohol progresivamente un color muy oscuro. Después de los 9 días ya podemos pasar todo el líquido por un filtro muy fino o una gasa por ejemplo. Envasar, etiquetar y guardar al abrigo de la luz. Estas tinturas pueden durar dos o tres años. Debido a que esta tintura está realizada al 30% podemos añadirle un poco de agua destilada para bajar la graduación del alcohol, existiendo tablas de información de graduaciones alcohólicas en las farmacias que nos orientarán sobre la cantidad de agua a agregar. ¿Para qué está indicada la tintura de própolis? A nivel interno y a manera de preventivo: procesos gripales, resfriados, faringitis, laringitis, dolor de muelas, infecciones bucales y de la garganta, infecciones del estómago, sistema inmunológico débil, fiebres A nivel externo: heridas, llagas, desinfecciones de supuraciones de la piel... ¿Cómo se toma la tintura de própolis? La tintura de própolis (al 30%) por ejemplo se tomará según la época de estación y enfermedad o dolencia a tratar. Otoño e invierno: 8 gotas tres veces al día, directamente o disueltas en 1/2 vaso de agua o infusión. Es un buen preventivo de enfermedades infecciosas o contagiosas. Faringitis, laringitis, afecciones de garganta: 15 gotas en 1 vaso de agua a manera de gárgaras inclinando bien la cabeza hacia arriba. Tres veces al día hasta la desaparición de las molestias. Dolor de muelas: Aplicar 8 gotas de tintura en un algodoncillo y añadirle 3 gotas de aceite esencial de clavo. Poner en el diente o muela afectada y mantener un rato. Limpieza bucal: Es el mejor elixir de limpieza y desinfección bucal que podréis usar. Se deja en el cuarto de baño un vaso lleno de agua con 12 gotas de tintura, remover cada vez que se use. Bastan unos sorbitos después de cada cepillado a manera de buches lo que nos desinfectará bien toda la zona bucal. Es un buen preventivo de caries. Infecciones de estómago: 8 gotas de tintura en medio vaso de agua a media mañana y a media tarde siempre fuera de las comidas. Nota: es importante abstener en todos los casos de beber ningún líquido o comida durante 15 minutos después de la ingestión de la tintura. Es preferible tener unas botellitas cuentagotas para poder llevar encima y administrar con mayor facilidad las gotas. Contraindicaciones Algunas personas pueden ser alérgicas a determinadas sustancias del propóleo por lo que deberá asegurarse cada persona antes de tomarlas. Información extraída del CD ROM Fitoterapia y Natura 2000 Joan Sisa para ecoaldea.com joan@ecoaldea.com Jarabe de yemas de pino Ingredientes: 100grs de yemas de pino, justo antes de que se abran 100 grs de alcohol alimentario de 60º (si no lo encuentras, el vodka, es lo más parecido) 1 litro de agua y 800grs de azúcar negra (puedes poner lo mismo de miel con menos agua) Se ponen a macerar las yemas de pino en el alcohol durante una semana, moviéndolo cada día. Después se mezcla todo con el agua azucarada. Se hierve todo al baño maría durante 15 minutos y se filtra. Ya tienes un jarabe exquisito para la tos del invierno. Secretos para tu huerta biológica (En construcción)